Finn roen i høstfjellet på Yoga Retreat

Hva med å bytte ut en travel helg med stillhet, frisk fjelluft og tid til å finne tilbake til deg selv?

Fra 23. til 25. oktober inviterer Gaustablikk Fjellresort, i samarbeid med Wanderlust Yoga, til en hel helg dedikert til yoga, velvære og tilstedeværelse.

Gjennom retreaten får deltakerne mulighet til å koble av fra hverdagen og fylle helgen med yogaøkter, lydbad, pust og yogafilosofi. Aktivitetene kombineres med gode måltider og tid til å nyte høstfjellet rundt Gaustablikk.

Retreaten passer for deg som ønsker en pause fra hverdagsstresset, enten du allerede har erfaring med yoga eller bare ønsker å utforske hva yoga og mindfulness kan gjøre for kropp og sinn.

Yoga, velvære og fjelluft

Programmet byr på daglige yogaøkter med Wanderlust Yoga, i tillegg til lydbad, pusteøvelser og introduksjon til yogafilosofi.

Mellom øktene kan deltakerne nyte omgivelsene og velværetilbudet på Gaustablikk. Det blir også mulighet til å bruke sauna og isbad ved Kvitåvatn – for den som ønsker å utfordre kroppen litt ekstra.

Matopplevelsene er også en del av retreaten. Pakken inkluderer lunsj lørdag og 3-retters middag både fredag og lørdag.

Retreatpakken inkluderer

• Daglige yogaøkter med Wanderlust Yoga
• Lydbad, pust og yogafilosofi
• Lunsj lørdag
• 3-retters middag fredag og lørdag
• Mulighet til å benytte velværeavdelingen, samt sauna og isbad ved Kvitåvatn

Bookingen er nå åpen. Retreatpakken med yoga og måltider bookes separat fra overnatting, som bestilles direkte hos Gaustablikk Fjellresort.

En helg i høstfjellet kan være akkurat det du trenger for å senke skuldrene, trekke pusten og finne roen. 🧘‍♀️🍂🏔️